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时光巴士网: 宝贝睡觉盗汗,新手爸妈学会护理来减轻
2019-05-18 13:59:06 司考411

很多宝妈会发现,0-1岁的宝宝在晚上睡觉的时候,他的后脑勺、脖子、后背等位置总会出很多的汗,小身体总是湿乎乎的,严重影响他的睡眠质量,让宝妈们非常担忧,面对这种情况宝妈该如何护理呢?

 宝贝睡觉盗汗,新手爸妈学会护理来减轻

婴幼儿的皮肤含水量比较大,新陈代谢较为旺盛,皮肤蒸发的水分也会比较多,并且大脑神经系统尚未发育完善,如果情绪波动较大,也会使头部或者手心冒汗,再加上饮食不均衡,便会导致睡觉多汗的情况发生。

 宝贝睡觉盗汗,新手爸妈学会护理来减轻

大多数宝宝睡觉出汗往往是和饮食息息相关的,如果宝宝身体补充的钙质不足,或者是宝宝体内水分较少或者经常吃高热量的食物,便会出现食欲不振、内火旺盛出虚汗的症状。

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宝宝新陈代谢旺盛,身体活动量较大,容易出较多的汗,同时体内的钙元素也会随着汗液流失,造成宝宝生长发育迟缓,体质下降等情况,宝妈可以及时让宝宝补充钙元素,能够提高身体对钙的吸收,改善出虚汗的情况。

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宝宝在喝水的时候,注意水不能猛喝,这样易使水分子向细胞内转移,使得细胞内的水分过多,引起水与钠等电解质均衡杂乱,造成“水中毒”的情况,每次喝水80ml左右,每间隔30分钟再喝,能够有效防止机体脱水。

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果蔬中含有丰富的维生素,可以让宝宝多吃一些果蔬泥或者果蔬汁,不仅能够缓解多汗的情况,而且还可以帮助毒素排出,减少肠道消化负担,但是果蔬最好安排在两顿正餐之间,不可吃的太多,以免影响正餐的摄入。

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